連續假期人人都愛。可以不必去上班、在家看電影、去旅遊、花時間陪伴許久不見的家人與親戚。但談到陪伴親戚家人,這像是個兩面刃,不是嗎?

儘管我們愛親戚,但有時太大的聚會,要與自己完全不同的人相處,有時還是會有壓力。親戚們可能會想知道你一些私生活、你的工作、對你飲食習慣的評論、甚至會對你身材品味的有所評價,都讓人緊張。你也可能會對他們的政治立場不同意,這些都讓人情緒緊繃。

當你發現自己與家人相處的興奮與焦慮並存時,不表示你是個壞兒子、壞女兒、壞阿姨或壞廠房通風外甥,只表示你是一個正常人。以下是為何你會焦慮的原因,以及專家提供的幾個方法,幫助你在與家人團圓的季節裡如何處理敏感的聊天話題,避免你的家人不小心碰觸到你的底線。

與家人相處讓過去的緊張浮上檯面

許多人與家人相處備感壓力的原因是因為,即便你已經不是小孩了,你與你父母有時還是會忘記。換句話說,他們會忘記你已經大到可以獨自做決定,還有你會忘記你不需要做些事情或以你看起來如何,得到家人的肯定或認同。即便這些情況時常發生,但家人團圓時期增加這類緊張情境的發生機率。

你有壓力要表現的完美,這備感疲憊

因為社群媒體,你也可能對於其他人有不切實際的期待,別人對你也是。你希望在假期時自己表現出最好的樣子,最快樂的樣子,無論其他日子裡你過得如何。專家建議說,忘記自己一定要上傳一張最美的照片到社群媒體上吧!提醒自己,假日與其他日子一樣,不見得每個家庭的成員都要穿一模一樣的衣服拍照,也不是每個家庭都要出國旅遊,也有錢出國度假。

負壓排風扇整機採用CAD/CAM設計,具有投資成本低,風量大,噪音低,耗能小,運行平穩,壽命長,效率高等特點,百葉窗自動起閉達到防塵,防水,美觀大方;既可吹風,也可抽風,是現代化車間降溫通風的最佳選擇。環保、節能的負壓風機將成通風降溫設備市場主流。引用國外先進技術所生產的IP54、F級絕緣風機專用鋁殼馬達。具有欠相過載保護作用、使用壽命長、運轉平穩、噪音小。採用號稱500年不分解的FRP(玻璃鋼)為風機外殼材質,具有抗酸鹼、防腐蝕、不生銹、使用年限長等特點,同時減少了由于整機因金屬材料多而產生共鳴的現象。負壓式風機的降溫原理:負壓式風機是利用空氣對流、負壓換氣的降溫原理,由安裝地點的對向---大門或窗戶自然吸入新鮮空氣,將室內悶熱氣體迅速強製排出室外,任何通風不良問題均可改善,降溫換氣效果可達90%-97%。

你的家人有時(不小心地)會帶出你最壞的那一面

有時候,我們會不小心在家人面前講出最傷人的話,那是因為我們在他們面前更有安全感。我們不怕得罪他們,因此容易把一切視為理所當然。另一個原因是我們跟家人認識太久了,有太多的歷史,無論好的或是壞的。有時,一些不是那麼愉快的經驗可能在家人團圓時又浮上檯面。有時,即便別人沒說什麼,一首歌、一道菜,甚至一個畫面都會讓你情緒掀起波瀾。

我們該怎麼做呢?

事先排好行程

當你即將返鄉跟家人團圓時,事先想好面對家人時的優先次序。像是你想要花更多時間與母親在一起,或是晚餐過後與阿姨好好坐下來聊聊天。當然,聊天的內容絕對不是要解決長久以來的仇恨,或是金錢糾紛。

瞭解什麼話題是沒負壓排風扇完沒了的

如果你不願意,你可以不要討論敏感的話題。很多人誤以為真實的關係,就是要能夠什麼話都能講,也都要講。這是錯的,不同的人在你的人生中有不同的需要與功能,即便是家人,也不該口無遮攔。

休息一下

花時間與家人共度假期不表示每分每秒都要跟家人在一起。如果你累了,你也可以獨自出去走走或在房裡睡覺,或是事先安排自己的其他活動。

廠房降溫的方式可分為兩種:自然方式降溫和設備降溫。自然的方式包括在車間地面灑水、和開窗通風等。目前,也有企業車間直接購買大冰塊來達到廠房降溫目的。此外,還可以在車間頂部或四周搭建棚架種植藤類植物;或者在廠房四周種植樹木遮擋陽光。不過上述自然方法見效慢,而且效果不明顯,只能遮擋陽光而無法吸收車間內部產生的熱量。設備降溫方式則主要是通過直接降溫設備和通風降溫設備等設備來達到廠房降溫的目的。直接降溫設備包括空調,濕簾等;通風降溫設備主要是各種通風機和風扇等。

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