潘欣怡的碎碎念部落格

這真的比八點檔還精彩！男女交往的時候，「忠誠」是很重要的，當你發現另一半正和別人在翻雲覆雨時，你會怎麼做呢？一位男網友的高EQ讓許多人佩服，因為他發現女友偷吃的當下，竟然選擇讓對方爽完再談，實在是忍人所不能忍啊！

看到這段番外篇，網友全都驚呼「原來討客兄了」、「 小孩該不會是小王的吧?」、「扯爆了。婆婆這麼好什麼都順著媳婦，媳婦問題很大」、「我覺得不該隱瞞兒子才是」、「這下全世界都知道媳婦去汽旅了」、「辛苦了，不過小孩子的DNA驗一下，如果不是看要當養子女還是歸還給母親」。

再見了…在大陸河南省鄭州大學裡，有一隻流浪狗生下了12隻狗寶寶，狗寶寶紛紛被善心人士收養，但直到最後一隻狗寶寶也將要被新主人帶走時，狗媽媽不捨的親吻著寶寶，像在寶寶耳邊叮嚀著，最後離開時還頻頻回頭，令人動容的母子情，讓網友全淚崩。

在鄭州大學中，其實學生們一直齊心照顧著狗媽媽，在日前狗媽媽生了12隻小狗，學生們擔心無法同時照顧那麼多隻小狗，於是找到一些善心人士們收養，讓小狗狗有更好的環境成長，就這樣，狗媽媽經歷了一次又一次的離別，到了最後第12隻小狗終於也找到了家，但狗媽媽相當捨不得，頻頻走近飼主，淚眼汪汪的看著飼主懷中的小狗，飼主也貼心的將懷中小狗貼近狗媽媽，只見狗媽媽不斷對著小狗又親又舔，彷彿在做最後的道別，飼主也感動地說：「別擔心了，我會對牠好的」。

有一顆懂得為別人著想的心最難得！一名工人休息時到超商買飲料，在門口脫下滿是泥濘的鞋子，僅穿著襪子進店裡，讓網友感動地大讚「超貼心」。

網友在臉書《爆怨公社》 po 出照片表示，一名穿著印有「鋼鐵人」上衣的工人要到超商買飲料，卻在超商門口脫下鞋子，只穿著襪子進店，「回頭看他的鞋子，原來都是泥濘」，並提到平常大家都是直接穿鞋進去，頂多進門前把鞋子敲一敲，工人脫鞋的舉動讓他相當感動，「不知道為什麼覺得~這世界上有鋼鐵人在真好！」

網友們也大讚工人貼心，「體貼的鋼鐵人，辛苦了」、「有同理心的人，令人尊重」、「所以說有沒有修養、有沒有品德，跟錢、學歷、工作、是沒有絕對關係的」、「努力工作的人知道工作的辛苦， 所以會替別人著想」、「覺得有點想哭，心酸酸的」、「貼心到想哭」。

另也有不少遇過類似事件的網友表示「其實有時全身都是灰塵的人，比穿著西裝筆挺的人，品格高尚萬倍，這是服務業的感?」、「之前客人還不敢進來，就在門口直接跟我說他要買什麼，我說你可以進來沒關係，他說怕弄髒超商地板，超暖心」、「之前常遇到一些做工的人都很不錯，每次叫他們不要脫鞋進 7-11 都講不聽，他們就怕把地板弄髒」。

在台灣，道路上出現坑洞是非常普遍的一件事，但近日有網友在臉書「爆廢公社」上貼了一張造型獨特的道路坑洞，讓不少人看完全都臉紅了。

照片中，河堤旁的道路上出現了一個極大的坑洞，仔細一看，該坑洞的形狀與男性的生殖器官相似度極高，這也讓拍下照片的原PO傻眼的直呼：「哪位鄉民跌倒了？」

而照片曝光後，不少網友紛紛留言道歉「不好意思！我不是故意的」、「拍謝～昨天我跑步經過不小心跌倒」、「對於地面的坑洞我感到不好意思，已聯絡整新」、「對不起～我只是運動完有點熱掏出來放地上休息一下，不小心造成民眾恐慌我在此道歉」、「不好意思，前兩天經過這邊蹲下來綁鞋帶就…」、「對不起昨天尿急」、「我絕對不會說是我，太丟臉了。」

蘋果公司於今(13)日凌晨發表新款iPhone，一共推出3款機種，其中最高階的iPhone XS Max 512GB版本，單機價高達5萬2900元，不過新機推出後，蘋果舊款iPhone也同步降價，包括iPhone 8的64GB，從25500元降為新台幣21500元、iPhone 7的32GB則是從19900元降為新台幣15900元，2款同樣都有4千元的降幅。

而iPhone 8系列調整後，64G、256G版本分別降為21500元、27,100元；iPhone 8 Plus的64G、256G版本，則分別降為25500元、31100元，另外，蘋果也已將去年旗艦機iPhone X、iPhone 6S系列以及iPhone SE等從官網下架，提醒原本預計前往購買的民眾別撲空。

法國飲食文化中，奶油一直帶著它對精緻美食的承諾，所有大廚料理美食中不可或缺的香氣支柱；在法國國家乳製品公會(Cniel)及歐盟(EU)的聯合贊助下，歐洲奶油首度在台舉辦為期三年的推廣計畫，希望將法國奶油的純粹美味帶入國內每個家庭。

法國國家乳製品公會表示，歐洲奶油精緻的外表與細膩繁瑣的製作過程可說是深度法國料理文化的代表，從中世紀至今千年的演變與創新，成就了法式料理今日值得尊敬的藝術地位。

為提供消費者更多元的奶油應用，首年媒體見面會特別邀請到今年旗下餐廳剛獲米其林一星殊榮的林明健主廚，分享歐洲奶油美味的秘訣。讓大家除了品嚐不同類型的歐洲奶油，主廚並帶領大家製作一款神秘的香料奶油，由歐洲奶油混和特別香料製成，製作完再冷藏定型。

林明健同時示範歐洲奶油手冊中的料理─香煎干貝佐糖漬檸檬和紫米燉飯：高溫香煎使干貝表面完美上色。另加熱義大利燉飯用的高湯，加入米飯並持續攪拌混合。當米飯很熱時，先加入孔泰乳酪，再加入切成小塊的冷奶油使燉飯乳化，並加入鮮奶油攪拌均勻。將燉飯分裝於盤內，一一擺上干貝，加上切丁糖漬檸檬和茴香嫩葉裝飾即是一道香氣濃郁，口感滑順的美味料理。

法國國家乳製品公會指出，奶油是具有悠久歷史的重要烹飪食材，其種類可分為「抹醬奶油」、「無鹽、半鹽或含鹽奶油」、「有機奶油」、「精製與超精製奶油」、「低脂奶油」、「手工攪拌奶油」、「法定產區認證奶油」等，奶油的純粹美味使口中香氣餘韻延綿，只要添加小小一塊，就能「畫龍點睛」，讓最簡樸單純的食品都變得更有風味。

大腸癌連續10年蟬聯國內十大癌症之首，除了愛吃炸物、肉類外，現在有最新調查指出，超過7成大腸癌病友幾乎有天天吃「菜尾」的習慣，成為罹患大腸癌的危險因子。

根據報導，台灣癌症基金會針對大腸癌患者進行調查，結果發現73.1%的患者在發現罹癌前，一周內食用反覆加熱的剩菜剩飯高達4次以上。53.3%的患者是肉類攝取比蔬菜多；8成則是用餐時間不固定、經常吃宵夜，其中近半數不吃早餐；還有6成6的患者睡眠不足，近4成有便秘問題，甚至6天才排一次便。

調查顯示，大腸癌患者的飲食特徵為「用餐不定時」、「愛吃油炸、肉類」、「常吃隔夜菜」。台灣癌症基金會執行長暨萬芳醫院研究副院長賴基銘表示，一般家庭的隔夜菜以肉類居多，但肉類菜尾經一再烹煮會增加大腸壞菌數量，提升罹患大腸癌風險，提醒民眾盡量少吃。

屏東一名汽車旅館房務人員在「爆料公社」投訴，10日有群年輕人一次訂9間房間，徹夜開趴吵鬧不休，不但勸導後音量不減反增，甚至隔日退房後，房間一片狼藉，滿地菸蒂、垃圾，連馬桶都被吃不完的食物阻塞，讓房務人員氣炸。

網友看完照片怒轟「又是一堆花錢就是大爺的人！」、「直接提告求償了啦！還跟他們客氣幹嘛」、「地板弄成這樣，是在浴室烤肉還是玩煙火？」、「我也是房務，進去看到這種的會直接暈倒吧」，甚至網友質疑，浴室的焦黑痕跡可能是吸食毒品造成的，紛紛支持原PO調閱監視器畫面和根據登記資料報警提告。

桃園國際機場自2004年起進行紅火蟻防治工作，歷經14年時間，並透過米格魯偵測犬找蟻窩、投餌劑，於今年8月已連續6個月未出現紅火蟻蹤跡，經國家紅火蟻防治中心現場會勘後，昨（7）日同意解除紅火蟻疫情管制，但桃園機場仍不敢鬆懈，因大園周邊仍是疫區，未來也將持續防治蟲蟲危機。

此外，桃園機場也強調雖然目前已解除列管，無奈大園周邊仍是紅火蟻疫區，紅火蟻仍有可能藉著排水溝渠、土方移動，甚至是自然婚飛（飛行結婚）進入到桃園機場，尤其是豪大雨或颱風過後，由外圍順著排水渠道進入機場可能性仍然存在，機場未來仍會以偵測犬搭配預防性餌劑撒佈等方法，持續防治工作。

屏東小琉球是觀賞海龜的熱門景點，其中一名潛水教練蘇淮，因為對海龜迷戀而成立工作室，綽號「海龜癡漢」，他甚至幫小琉球137隻海龜一一命名，不過，最近觀察到海漂塑膠垃圾增多，海龜誤吃塑膠袋或是被塑膠繩纏繞脖子機率增高，他曾經看見一隻海龜從肛門排出塑膠袋，真的很讓人心疼。

如何在觀光和生態之間取得平衡，只要人類下水或從事海上活動，多多少少都會影響海洋生態，但至少可以一起愛護環境，平常能夠少用塑膠袋、自己帶餐具、水壺等，環保從自身做起，避免垃圾入海。

許多人想到減重方法就會聯想到嚴格控制熱量、增加運動時間等等。但其實許多人忽略了有一個小小的秘訣，就可以在短時間讓體重下降，而且明顯有感。

這個祕訣就是：盡量吃原型食物，少吃加工食品

什麼？這麼簡單？怎麼可能？

所謂原型食物(Whole food)是指你「看得出它原來是長什麼樣子的食物」，這些東西並不需要被標示「成份」，例如蔬菜、雞胸肉、堅果、雞蛋等。

所謂的加工食品(Processed food)就是你「看不太出它原來是長什麼樣子的食物」，這些東西通常包裝上都有標示一串密密麻麻的「成份」，例如杏仁餅乾(已經看不出原料如杏仁、做麵粉的麥子的形狀)、洋芋片、可樂、吐司、糖果、蛋糕、巧克力棒。

上超市時，通常「食物」都是放在接近門口的地方，走進去比較裡面的貨架上擺的，通常是「加工食品」比較多。
吃進相同熱量，後果卻大不同

您可能會想說，我只要控制熱量攝取就可以了，吃什麼食物並不是重點。這可就誤會大了。原型食物和加工食品有以下幾點不同：

相同熱量下，原型食物的體積通常較大，較有飽足感。吃了比較不會那麼快就覺得餓。要減重的話可以形成一種良性循環。

以原型食物為主的餐食通常含有較多蛋白質，可以幫助人體組織修復、肌肉增長，而且蛋白質比例高，也較容易有飽足感。

以原型食物為主的餐食通常含有較多纖維，纖維是維持腸道運作的重要成分，除了增加飽足感外，排便順暢與否就堅果禮盒靠它了。

很多食譜都會希望把堅果切碎，不管是用刀子或調理機都可以。如果食譜要求切得很細，用調理機比較理想。最好分次少量攪打，因為堅果含有油脂，所以一不小心就可能打成泥，把份量縮小，分次攪打較能避免這種情形發生。如果只需要稍微切碎，較大而重的廚師刀是比較理想的選擇。把堅果擺在一塊，長寬小於刀刃的長度，接著就能運用廚師刀刀刃弧度的優勢，來回把堅果切碎。過程記得把散出去的堅果抓回來，確保每粒堅果都有切到。記得千萬不要在堅果還是溫熱的時候下刀，否則堅果會變得超級油。另外如果食譜有特定指出堅果碎粒的份量，最好等切好後再量。因為完整的養生堅果堆在一起比較占空間，所以測量出來的份量會有誤差。

原型食物含有較多營養素，例如各種維生素、礦物質等。食品添加物在怎麼添加，也沒有大自然創造出來的食物營養這麼養生堅果全面和完整。

相較之下，加工食品通常熱量較高，雖然可以即時滿足口慾，但卻不持久。食品添加物對人體更是一大負擔。許多食品充滿了大量的糖、人工色素、防腐劑和其他化學成分。

如何改變？

要立刻下定決心完全不吃加工食品，要非常大的決心以及過人的毅力，而且在現今的環境中，實務上非常困難。或許您可以試試循序漸進的方法：

每次選擇食物吃下肚前，先有意識地辨別這是「原型食物」還是「加工食品」。

如果你的三餐幾乎都是吃加工食品，試著開始堅果推薦加入原型食物，讓它佔有一定的比率。

漸進要求每天吃的原型食物體積要是加工食品的一倍、兩倍、三倍......

逛超市只逛生鮮食物區，盡量不要走到加工食品的貨架區。

永遠要記得，每次進食的時候，您都是在選擇殘害自己的身體，或是促進自己的健康。

新莊環漢路旁的21號越堤道，有一輛貨車正要開前往堤堅果推薦外，對向突然出現一輛雙載的機車疑似車速過快，所以跨越雙黃線直接往貨車的車頭撞過來，機車上的兩人及貨車駕駛全都受傷，而且機車騎士還是無照駕駛。

才正開上便道一輛機車飛快地撞上來，擋風玻璃整個碎堅果禮盒裂機車上的兩個人也被彈飛出去在地上痛的哀號，機車車頭整個全毀塑膠外殼散養生堅果落一地，小貨車車頭左側也凹了一大塊可以想像機車的速度有多快。

堅果禮盒一般分兩類
一是樹堅果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(銀杏)、開心果、夏威夷果等；
二是種子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。
堅果吃了有什麼好處？
1、清除自由基：一些堅果類食物如葵花子具有較強的清除自由基的能力，其作用可與草莓、菠菜清除自由基的能力相比。
2、降低婦女發生2型糖尿病的危險：多食堅果將能顯著降低2型糖尿病的發生危險。認為堅果中富含不飽和脂肪及其他營養物，這些營養物質均有助於改善血糖和胰島素的平衡。
3、降低心臟性猝死率：由于堅果中的某些成分具有抗心率失常的作用，因而，在控制了已知的心臟危險因素並做到合理飲食後，吃堅果與降低心源性猝死明顯相關。與很少或從不吃堅果的人相比，每周吃2次或2次以上堅果者，發生心源性猝死和因冠心病死亡的危險性均較低。
4、調節血脂：富含單不飽和脂肪酸對高脂血症患者的血脂和載脂蛋白水平有良好的調節作用。
5、提高視力：研究發現，咀嚼強度對提高視力起著一定的作用，多吃堅果可以提高視力。所以，要提高視力，就要多吃較硬的食物，並長期堅持對食物進行充分咀嚼。
6、補腦益智腦：細胞由60%的不飽和脂肪酸和35%的蛋白質構成。堅果中對大腦神經細胞有益的維生素B1、B2、B6，維生素E及鈣、磷、鐵、鋅等的含量也較高。因此，吃堅果對改善腦部營養很有益處，特別適合孕婦和兒童食用。

機車騎士受傷嚴重兩人一個17歲、一個16歲都是無照駕駛，新莊的越堤道只有兩線道又有多處轉彎，一個不注意就很容易跨越雙黃線衝到對向車道，機車騎士疑似就是因為這樣才會撞上迎面而來的貨車，要是行經這個路段還是要減速慢行，才能避免再發生意外。

素有「小林志玲」之稱的甜姐兒馮媛甄，在嫁給台中霧堅果禮盒峰林家後代林帛亨後就定居在台中，自從2017年懷孕後較少出現在螢光幕前，大家仍好奇她的近況。據馮媛甄私下坦承，其實在這次懷孕過程並沒有乖乖的遵守醫囑規律作息、飲食調理以致到後期竟然足足胖了16公斤，連醫生都笑說她在台中「過得太開心！」，天真樂觀的媛甄原本不太擔心, 但對於產後多出來的小肚肚以及變大的骨盆真的很煩惱，產後老公雖然很貼心的幫忙照堅果推薦顧小Baby餵奶，但養生堅果真正可以運動健身的時間還是很有限，而且台中的美食，真的太誘惑人了。

挑選養生堅果松子的重點，畢竟松子大多都是進口，怎麼挑怎麼選就非常重要，不然原本想要保健，卻反而傷害到身體了。只要記清楚以下幾點，保證輕鬆挑選到好的松子產品。
外觀：挑選色澤紅亮、個頭大、仁飽滿的鬆仁。其實要挑選好的松子仁並不僅僅這麼簡單。好的松子仁從表面上看顆粒均勻，開口不均勻。
大顆飽滿：看一看是否大顆飽滿；聞一聞是否有油耗味。
低溫烘焙的好堅果色澤明亮，咬開後內部是漂亮的米黃色；而過度烘焙的沒有營養堅果，則會呈現深褐色甚至黑色。
無調味：如果想吃的健康，最好的調味方法就是不調味，加糖或是加鹽熱量與鈉含量就可能因此過高，原本想要健康的，卻變成負擔！而且無調味的堅果才能吃得出烘焙手法的精細程度。

夜市標價不清又一樁？有一名中部來的網友17日到高雄瑞豐夜市逛街，堅果推薦在水煮玉米攤點了4根「口感軟一點」的玉米，由於攤前沒有寫標價，一問之下老闆竟告訴他「共220元」，讓網友大呼「不知道我太久沒來高雄逛夜市，還是南部跟中部計價方式有落差這麼多？」沒想到貼文引來韓粉關注，並表示「想陷韓市長於不義的攤商...我們拒買」、「不要淪為第二個墾丁」。

老闆竟回她，「應該要問『一斤多少錢』，否則她沒辦法回複我的問題」網友則無奈堅果禮盒表示，「我就是不知道她要秤重的，我怎麼問一斤多少錢？」讓她質疑中南部計價方養生堅果式的落差。

堅果禮盒挑選原則與秘訣
知道吃堅果的好處後，我們來了解該如何挑選堅果，就能事半功倍！
1.無調味堅果：堅果的營養價值，在於無調味的堅果本身。經過調味加工後的堅果，或許味道很吸引人，但若想要吃進足夠的健康、讓身體不增加負擔，就要挑選無調味的堅果。
2.低溫烘焙堅果：為了保留堅果的營養，以低溫烘焙（約120℃）的方式使堅果慢慢脫水，漸漸將堅果的水分烘乾，才能完整鎖住營養精華。
3.原色堅果：至於外觀要如何判斷呢？低溫處理過的堅果顏色會比較淺，因此要避免挑選顏色較黑的部分，以防吃到高溫油炸、過度加工的堅果類食品。

網友見狀紛紛表示，「一斤多少也可以立牌子啊」、「如果是烤的這價錢就差不多，如果是水煮的就是貴死人」、「到瑞豐夜市不要買玉米，到士林夜市不要買水果」、「嚇死人了台南6支也才150」。

甚至被韓國瑜後援會轉貼，掀起討論，「想陷韓市長於不義的攤商...我們拒買！」、「沒標價格的攤商一律抵制就對了」、「希望能誠信做生意，不要淪為第二個墾丁」、「顧好高雄購物品質，價格要合理公開，不然變成墾丁大街那個樣子，就可惜韓市長的努力了」。

原以為賺到，養生堅果結果被反將一軍！一堅果禮盒名女網友想請媽媽幫忙繳電堅果推薦話費，她表示要給50元跑腿費，但媽媽不接受，她只好將金額提高，最後以600元成交，隔天媽媽去繳費時才知道真相，結果崩潰痛哭。

堅果推薦碧根果的營養價值，碧根果又名“長壽果”，能補腎健腦，補中益氣，潤肌膚、烏鬚發。碧根果盛產於澳洲，北美等國家，其果實營養豐富而味美。據科學測定，每公斤碧根果仁相當於5 公斤雞蛋或9 公斤鮮牛奶的營養價值。每100 克碧根果仁可產生670 千卡熱量，是同等重量糧食所產生熱量的一倍。李時珍說，長壽果能“補腎通腦，有益智慧”。將長壽果仁與冰糖共搗成泥，密藏罐中，每次取兩勺，開水沖飲，那衝後浮起的一層白色液體，便是補腦力最強的“長壽果奶”。神經衰弱，失眠者，每日早晚各吃長壽果數個，可收滋補治療作用。常吃長壽果，還可美容。據說，我國已故著名京劇表演藝術家梅蘭芳生前就常吃長壽果，以保持面色紅潤。長壽果營養極為豐富，除含有40—50%的油脂外，還含有蛋白質、粗纖維、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C、E等。核桃中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油脂，食後不但不會使膽固醇升高，還能減少腸道對膽固醇的吸收。這些油脂還可供給大腦基質的需要。長壽果中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，常食有益於腦的營養補充，有健腦益智作用。

另外，也有不少人糾正，「跑腿吧……」、「跑路費跑腿費差這麼多，google一下好嗎」、「那是叫跑腿費，不是跑路費」，對此，許多網友澄清「跑路費」只是戲稱的說法，「我跟我弟也都講跑路費，比較好笑啊」、「我們家也說跑路費，好久沒看到這詞，好可愛」、「我們家跑腿跟跑路都會用耶，這跟知不知道意思沒關係，就是一種開玩笑的說法啊」。

高雄一名媽媽在小孩的玩具放入充電電池結果卻整個燒起來，電池底部出現燒焦痕跡把她嚇壞了，擔心是漏液導致，怕會釋出有毒物質，不質疑是電池種類放錯，不過專家說充電電池跟鹼性電池電壓差不多，只要不混搭、正負極放對，基本上要使用哪種電池都可以。

拿出測量儀器，分別測量3種電池發現其中碳鋅電池電壓在1.5伏特、鹼性電池也同樣落在1.5伏特，但充電電池電壓最低只有1.2到1.3伏特，其實3者電壓相近，以持久度來看，充電電池最低、再來是碳鋅電池，持久度最好的則是鹼性電池，容量大約是碳鋅電池的5倍。

會計師推薦中小型事務所，但雜事爆多，廢物學店生常見的選擇，錢比四大更少、福利更差，加班程度搞不好也不會輸，上進一點的蹲個一兩年還是會轉投四大事務所，再想辦法跳出去業界玩沙撿人家剩下的職缺。其他行業會計，沒工作經驗起薪可以領個22-28K就可以偷笑，中小公司做個幾年35-40K封頂，有兩年事務所經驗+碩畢+會計師執照起薪可以開個50K試試看，去面試人家還會說"阿你開這個薪水？不知道業界的行情是比事務所低嗎？"再洗你臉一次開一個鳥薪，公司原則上喜歡用有事務所經驗的，原因無他，你在最奴的地方待過了，我們公司再爛、給再少錢你都會覺得是爽缺啦呵呵。好處當然是除了月初月底結帳「可能」要小加幾個小時，平日要桃園開公司推薦準時下班的工作不難找。像公職，一樣沒啥好講，考得上是桃園營登推薦本事，高考低薪起薪43K有些偏遠地區加給8-12K、某些單位專業加給也是12K，原則上也是年年調薪3%-5%，年資越長領越多，爽不爽也是看單位，工時絕對桃園記帳推薦少於事務所。職缺很多，畢竟連學校、區公所這種地方也都需要會計人員。

電池業者：「其實電壓都差不多相同，它只是容量不同，充電電池來講的話，桃園會計師推薦對這2種高低耗能都可以用，但相對的它的售價會比較高一點。」

像是搖控器、麥克風等等都是屬於低耗量的電子產品，適合碳鋅電池、耗電量小、非長時間使用，鹼性電池就因為耗電量大、使用頻繁，就是和像是音響或是PDA，充電電池則適合有聲光類的像是相機或是遙控車，耗電量更大的產品，專家說電池不是用越久越好，也要看產品的屬性，才不會省了電池錢卻壞了機器。

你常常遇到這樣的情況嗎?「到月底就要吃土」、「不知道自己把錢花到哪裡去了」「要等到發薪日才有錢」，甚至月收入高，卻還是月光族，賺多少、花多少、卻沒有存多少，是許多人的痛點，到底要怎麼控制花費，才不會讓生活的財務吃緊呢?理財第一步就是要先學會記帳，只有學會記帳才能讓你找到可以改進的消費習慣，透過記帳推薦的方式，還能讓你存下一筆錢累積財富，通往有錢人的道路。每天花一點小錢，長期累積起來後會有多少錢，您有想過嗎?比如很常碰到商品第二件五折、買1送1等等，然後下意識就會多拿一件這種不經意的小額支出，其實累積起來也是很可觀的程度，更可怕的是，這種下意識、不經意的消費，很容易在檢視開銷時被忽略！我們在日常中都會養成一些「無意識」的消費習慣，當我們從錢包掏出零錢時，可能已經失去了花錢的實感，但日積月累下來也會形成一筆不小的資金，必須更重視這筆消費是否有需要，或是能否找到更便宜的替代方案。

金門出現了第一間大型賣場，看準當地民眾及觀光客和陸客的市場，來台31年的賣場業者，首度插旗離島金門，而開幕的第一天就吸引了滿滿人潮，尤其是熟食區人氣最旺，人手一袋烤雞，5分鐘內就通通被搶光。

熱鬧活動，金門終於有大型賣場了，瞧瞧這陣仗就知道，對金門人來說這可是民生大事，搶在開幕當天來報到的民眾瞄準熟食區，狂搶剛出爐的烤雞，烤雞魅力無法擋，不到5分鐘就賣光，還有10元麵包也很高雄營登推薦熱賣，這價格對金門民眾來說似乎頗有吸引力。

會計師推薦的出路1.公職、國營事業：很多人會在大四時準備高普考。公職和國營的優點是薪資穩定，工時也不會太多，可以有較好的Work Life Balance。2.銀行：有些人會選擇考公股銀行，或是其他銀行的職務，如儲備幹部(MA)或是銀行ARM。3.公司會計或財務：少數人高雄記帳推薦畢業後會直接到產業的財會部門任職，通常是在四大會計師事務所做幾年累積經驗後，再轉戰產業的財會部門。4.接家業：家裡有開事務所的人，考個會計師證照後，就可以開心接家業了。5.會計師事務所(四大)：大部分剛畢業的會計系同學都會進會計師事務所，主要是PwC、Deloitte、KPMG、安永，這也是全世界最大的四間會計師事務所，俗稱Big Four。事務所其實不僅僅只有審計部門(查帳)這個選擇，還有稅務和管理顧問等其他部門可以選擇，但是大部分的人通常都是先進審計部門。雖然你可能剛畢業且辛辛苦苦的考完會計師考試，但這都只是前菜而已，進事務所審計部門考驗才剛開始。事務所工時非常的長，壓力也很大，加班到半夜是很常有的事情，因此不少人從中退出，每一年超過一半的人離職都是常態。

為了打響第一砲，業者不惜推出買一送一、九折方案，不只要吸引本地民眾，還瞄準了一年有百萬人次的陸客商機，面膜就擺在最顯眼的位置，支付寶微信通通適用，但離島運送成本較高，會不會反應在商品價格上呢?

還記得7年前，金門進駐了第一間超市，當時搶購熱潮同樣盛況空前，現在又出現了新高雄會計師推薦的競高雄開公司推薦爭對手，誰能分到市場的大餅，就看產品有沒有競爭力。

總是覺得記帳很痛苦，試個沒幾天就放棄了嗎？記帳城市絕對能讓你感到驚喜！它是一款記帳 APP 也是一個遊戲軟體，能榮獲 2019 年 GooglePlay 台灣等四個地區的年度最佳應用程式，並獲得iOS 與 Android 雙平台全球精選推薦肯定絕對不是沒有原因！這款 APP 以「程式」的諧音來打造計帳的城市規劃遊戲，如同模擬市民般，使用者們擔任「市長」的角色，每記下一筆花費，就能蓋出一棟建築，並且依據消費類別不同，建造出的建築也不一樣，類別包括：食物、飲品、交通、消費、娛樂、居家、3C、醫藥、其他及收入等。當然除了娛樂性質外，大家最關心的還是記帳功能到底怎麼樣，基本上一個記帳 APP 該有的功能它都有，也可指定顯示的貨幣，所以輸入不同幣別的收入或支出，APP 都能自動轉換匯率顯示指定貨幣的數字，另外，基本的每日提醒、收支、起始日等功能亦都支援，也有免費的分類報告及報表統計等財務分析功能，不過如果想要擁有進一步的趨勢分析與支出頻率則就就需要付費，總而言之，記帳城市成功地透過了遊戲功能來輔助記帳新手記帳，讓記帳不再枯燥乏味，立即下載蓋出屬於你的獨一無二美麗城市吧！

中秋節即將到來，不少人會趁假期到戶外烤肉、露營，不過民眾採購時要注意，台北市商業處近期抽查市面販售的中秋商品，發現「露營帳篷」不合格率高達 43.86% ，其他像是烤肉用具、防蚊產品等，也有部分商品台北開公司推薦不合格，提醒民眾注意。 台北市商業處表示，近期抽查市面上烤肉用具、防蚊產品及露營帳篷計 205 件商品，結果發現約有 15.61% 的商品不合格，其中露營帳篷的不合格率高達 43.86% ，大多是無中文標示，或缺少生產與製造商名稱、電話、地址、製造日期、有效日期或期間、數量、用途，對所查獲的不合格商品，商業處已要求廠商限期改善，逾期未改正則將勒令下架。 台北市商業處教導民眾選購合格商品，先選擇有中文標示內容，包含商台北會計師推薦品名稱、生產、製造商名稱、電話、地址及商品原產地；屬進口商品者，應標示進口商名稱、電話及地址，另外也要有主要成分或材料、淨重、容量、數量或度量等，且註台北記帳推薦明國曆或西曆製造日期；有時效性者，應加註有效日期或有效期間。 台北市商業處提醒，有危害性、與衛生安全有關、具有特殊性質或需特別處理等商品，應標示其用途、使用與保存方法及其他應注意事項。

真心不騙會計師分享，會計師推薦四大事務所，不太收廢物學店生，但偶爾也是有例外。國立會計系畢業要進很容易，門檻超低。就算你真的超廢啥都沒讀，一直被當、重修到畢業，只要教授有熟人在裡面隨便關說就進了，起薪34K公定價，研究所再加2K，有考到執照多2K(某些所是頒獎金）審計員免洗職位，爆肝的程度絕對超乎大部分人的想像，我甚至敢說比大部分的科技業都還血汗，多得是過過水洗經歷兩年一到馬上離職的（簽約一次簽兩年賣身契），忙季半夜兩三點回家是常態，四五點看日出也是正常，職場文化超差，因為流動率爆高（四間離職率應該都在40%以上）兩年資歷以上的就在擺老凹新人，每次看到有那種工作才兩年的菜比八說"小朋友真難帶"我就覺得好笑，而且才進來兩年就能幫台北營登推薦新人打考績也是很詭異。原則上年年調薪（+3000-5000），通常第三年、第五年這種奇數年會調比較多（+5000-7000)硬撐做個五六年，副理差不多是頂點，要在升上去就是執照+人脈。

不知道是不是很多寶貝們有常常不知道把錢花到哪裡的感覺，這些小錢累積起來也是一筆大錢。若這筆錢拿來做投資理財，可能就是難以計數的財富，一些看似微不足道的花費，若長時間累積下來，也會變成可怕的開銷，其實，想要變有錢，就是想辦法開源賺更多的錢，例如投資，但是，小資族最常碰到的問題，就是沒有多餘的錢來做投資。如果仔細想想，為什麼沒有多餘的錢可以開源投資？最主要的原因，正是因為平常沒有意識的花小錢，不斷地流失。也因為是小錢，平常花起來沒感覺，所以，最重要的第一步，是記帳檢視你的開銷。那我們該如何掌握開銷呢?事情多了人總是容易健忘，尤其是小錢特別容易忘記或輕忽，然而，記帳成了每日必做的事項，這樣不僅可以了解自己每天的花費狀況，還能提供重新思考哪些錢該花，哪些錢可以省下來，長期下來就能逐漸存到錢了。

近日有女網友前往超商購買義美旗下「羊羹」商品，打開包裝咬下一口後驚覺口感怪怪，從嘴裡拉出來一看發現「完整蟑螂腳」，將剩下羊羹撥碎後，發現裡面還藏有數隻腳、觸鬚及翅膀，但卻不見身體，畫面讓人看了反胃連連！

據了解，義美企業自食安風暴後被譽為「台灣食品界最後的良心」，老高空作業車字號品牌深植人心，不過近年來卻頻頻出包，繼肉包內拉出塑膠袋、巧克力脆片發現線串後，如今又網友從羊羹內拉出「蟑螂斷肢殘骸」，讓人看得是怵目驚心。

高空作業車是指運送工作人員和使用器材到現場並進行空中作業的專用車輛。施工人員借由高空作業車的升降運用工作，而且只要正確使用，安全一定能夠得到保證。但若操作不當或安全措施未徹底實施，它又是一種十分危險的高空作業過程，所以一定要知道正確的高空作業車操高空作業車作方式和操作注意事項，由於產品需求涉及園林、路燈、石化、電力、通信等行業，產品用途都不相同，相對上產品的規格、技術參數等指標要求也會差異較大，工業產品具有品種規格多、專用性強、細分市場規模小、個性化要求突出等特點，每種規格產品的生產批量都不大。高空作業車的用途主要集中在電力、市政及園林等行業，並且受到大型國有企業預算管理和採購制度的影響，使得高空作業車第四季的發貨量只占約全年的40%。隨著高樓大廈越來越多，高空落物造成人身傷害，財產損失的事件時有發生，加上高空作業車屬於汽車產業，因此對於其安全性等各方面相對上都會有較嚴格的標準。

照片曝光後，引起網友熱議，紛紛嚇喊「噁心死了」、「佛心企業加料羊羹」、「想知道如何處理後續」、「一定是蟑螂自己進去吃羊羹，絕不是產線出問題才有蟑螂的」、「台灣還有東西可以吃嗎？」

一輛跑車至少百萬元起跳，但是機車現在也能擁有超跑夢，最夯的是換個類似跑車的車尾燈，還可以自己選款式，像是BMW或是奧迪甚至是藍寶堅尼都可以，但要價3000元左右，或是也有機車族喜歡在車身貼上碳纖維貼片，小到油箱蓋大至車殼，整台車都貼就要價3-4萬元，但還是得注意法規不能全車改顏色小心違法。

高空作業車是救援、交通、電力、通訊、消防等行業進行施工、維護修理等作業的理想設備。隨著國民經濟的蓬勃發展，高空作業車的需求量也迅速上升。它的升降方式有伸縮式、折疊式和混合式等多種形式，作業高度從十幾公尺到幾十公尺不等。高空作業車的結構與構造：1、高空作業車的液壓系統為開式中高壓液壓傳動系統。2、中心旋轉接頭是一種液壓元件，即將油泵排出的壓力油從下車固定部分傳遞到上車運動部分。接頭旋轉芯固定在底架上，接頭體的外筒與轉檯連接。中心旋轉接頭有三個管道，一個進油，一個出油，一個油門口。各油道間用密封圈分隔。接頭上帶有電極。以保證上車運轉過程中油路、電路的暢通。3、支腿鎖是支腿油缸的完全裝置，其作用是：保證支腿放下後不會自行收縮;避免因液壓系統中軟管破裂等意外情況，使支腿失去作用，造成嚴重的事故。4、工作臂由上折臂和基本臂及平衡結構組成。工作是基本臂與水準最大夾角68度，上折臂與基本臂最大夾角134度。平衡結構起帶動臂及鬥工作是的平衡作用。高空作業車常於路燈作業、電力維修、廣告安裝、園林剪枝、外牆清洗等高處作業行業，然而很多人高空作業車對高空作業車的工作原理和結構卻不是很清楚，若是能夠進一步深高空作業車入探討，或許就能讓使用者更如魚得水。

車身也能換年輕人最愛，這碳纖維貼片從車頭到車尾都能貼，以競戰四代為例儀表板貼片1800元、盾牌貼片1800元、油箱蓋500元，如果是全車要價3到4萬元，但專家提醒全車都換了不同顏色，就會踩到法規地雷。